助けてと言える力

美容とココロをつなぐ〜
「【京都・亀岡】目元と美肌の専門家｜ナチュラルビューティサロンCHARM」のモモです

 

助けてと言える力

歳を重ねるにつれて、プライドが出てきたり

人に迷惑や心配をかけたらダメだと言う

思い込みから、自分1人の中に

知らずにどんどん荷物を抱え込み過ぎて

しまう事はありませんか？

重いな、しんどいなと気が付いている人も

いれば、昔の私のように大人だし、母だし

私の母も、家族や友人も当たり前に

こなせてるから、自分もこなせて当たり前だと

身体や気分が疲れてても毎日を何とかやり過ごし

パニック発作になるまで、自分が無理をしていた事に気が付いていない人も居るのかも知れない

でも、少しでもしんどいなと思ったら

誰かに助けてと言ってみる

やりたくない事はやめてみる

苦手な事は人へお願いしてみる

 

苦手な人とは距離を置いてみる

話を聞いてもらうだけで、心が軽くなる事も

あるし、何か良いアイデアをもらう事も

出来る。

私は私1人でもう背負いきれないと思った時、

この人だけには心配をかけまいと高校を卒業した時に誓った遠くで必死に1人で働く実母に、

良い大人の私が、大泣きしながら

助けて欲しいと伝えました。

大の大人が助けてと言うなさけなさ、、苦笑

カッコ悪くて弱い自分をさらけ出した瞬間でした。

カッコ悪くて弱い私も認められた事で

今があります

だから、もしも私の大切な人が本気で助けてと

言って来たら母がしてくれたように私の出来る力を出し切って

助けてあげたい。

人を助けてあげられるだけの心の力。

助けてと人へ言えるだけの心の力。

あなたが、もし本当にしんどいと思ったときは

心や身体が潰れる前に

旦那さんだったり

奥さんだったり

彼氏だったり

彼女だったり

おじいちゃん、おばあちゃんだったり

お父さん、お母さんだったり

兄弟だったり

友人だったり

プロのカウンセラーだったり

に「助けて」って言ってみて下さい

また元気になった時に100倍返ししたら

良いだけだから

弱くても

かっこ悪くても

何も出来なくても

あなたがあなたのままで、そこに居るだけで

たとえ死を迎えていたとしても、あなたという

存在に完璧な価値があるんです

 

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