子供に対するイライラや怒り不安の本当の原因

こんにちは😊

美容とココロをつなぐ〜
「【京都・亀岡】目元と美肌の専門家｜ナチュラルビューティサロンCHARM」のモモです。

梅雨らしい雨の京都亀岡です☔️

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さて本題ですが、お客様からのご相談で旦那様への不満や子育てに対してイライラするのが辛いというお悩みがとっても多いです。

本当は穏やかに楽しく過ごしたいのに、つい怒り過ぎてしまう💢イライラしたり不安になりやすい、、

怒ったあとは自己嫌悪になって寝顔の子供にゴメンねって言う、、不安感が強すぎて心配で疲れる、、

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あるあるですよね、、これ、本当に辛い💦

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原因から言うと

子供の頃〜成人になるまでの間に自分が傷ついた事、満たされなかった思いや不安感から来るんです。

HSPの勉強をしてからは、私自身、HSPの感受性の高さゆえ、親の怒りや不安、兄弟、友人との関係での傷やトラウマも
多かったり深いのかな🤔と主観的に思ってます😅
うちの子供たちは私の事をイラつかせる天才だと思ってましたが、私がイラつき上手だったんですね笑

子育てをしていると忘れていたはずの傷がチクチク心の奥深くを刺激します。
子供に子供時代の自分を知らず知らずに投影してしまいます👧👶

人は辛い事は忘れていかないと生きていけないので脳は忘れるシステムが備わっていますが、潜在意識には残っています。

インナーチャイルドと言うのですが、インナーチャイルドは心の奥底から大きく突き上げるように
心を揺さぶるのでコントロールが難しいと言われています💦
そして、その揺れはなかなか収まりません😭カッと怒ったあとにとてつもない悲しみが襲ってくるのも特徴です。

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あなたが怒りやすいポイントは何ですか？

私は

✔️時間に遅れそうなのになかなか準備をしてくれない時

✔️ゲームをしていて私の話を無視される時

✔️自分の思い通りにならずに、泣き叫んでる時

✔️何度言っても忘れ物をする時

✔️足の行儀が悪い時

✔️ご飯は残して、おやつばかり食べる

✔️人を待たせたり迷惑をかける事

私が子供の頃に雷を落とされていた事ばかりです⚡️😂なんなら今も改善出来てない所が多々、、😂

書き出すと自分を客観的に見れるのでオススメです😊💕このブログも発信する事で私に落とし込む作業をしています✨

子供時代の自分が何に傷付き、不安だったか。

少しずつ紐解いて子供時代の自分をヨシヨシしてあげて下さい。そして自分がやって欲しかった愛情表現をお子様にもしてあげて欲しいです😊不思議と自分も癒されます💕

すぐには無理でも少しずつ癒されて行く自分に気が付きます✨

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊

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