こんにちは！
美容とココロをつなぐ〜
「【京都・亀岡】目元と美肌の専門家｜ナチュラルビューティサロンCHARM」のモモです😊
頑張りすぎる日本人女性を「今までで1番魅力的なわたしへ」をコンセプトにサロン経営をしつつ
心のケア（メンタルエステ）も一緒にさせて頂いてます✨
今日は、とっても素敵なお知らせです✨
HSP（ハイセンシティブパーソン）の最新映画がリリースされました！まだ世の中に発表される前に
私とご縁のある方に、いち早くご覧頂きたいと思います✨
「繊細なあなたが恋に落ちるとき」
こちらからレンタル、購入ご覧頂けます→https://sensitivethemovie.com/jp/
HSPのパートナーシップ〜アーロン博士夫妻の幸せ種明かし（こちらはアーロン博士による解説付き）
もう素晴らしかったです✨
特にアーロン博士の解説がわかりやすく、
本当に見応えがあります。
「語られなかった物語」をまだの方は
こちらもぜひご覧ください^ ^
アラニス.モリセットご存知の方もいますか？
歌声が魂に刺さります😌
「Ablaze 」もオススメ✨
そもそもHSPって何ー⁉️って方は↓へ読み進めてみて下さいね😊
HSPと聞くと繊細さんや内気という
イメージがメディアによって
強いかも知れませんが、
その繊細さは扱い方によって強みとなります。
本当に深くて文章だけで
伝えるのが、とっても難しいです🤔
①HSPは病気や障害ではありません🙅♀️
HSPは気質です。
神経系や脳における情報処理が異なる人たちで
右脳が活性化している人たちです。
「神経生物学」です。
この「気質」は遺伝的に決められていて
無くなる事はありません。
育った環境で出にくくなっているor
出にくいように無意識でコントロールしている場合はあります^_^
②5人に1人の割合
人口の15-20%でいます。
その中にも当たり前ですが色々なタイプの人がいます。
HSS型（High Sensation Seeking ）HSP
人口の8%
外交的で刺激も求めるが繊細さも持ち合わせるタイプ←私はこのタイプです😊アクセル踏みながらブレーキも同時に踏んじゃうw
HSS型HSP気質の人がHSP診断のみ見るとイマイチ当てはまらないと
思う事も多々です。HSPの概念は娘が3歳の時、7年前から知ってましたが、私とは違うなと思って
HSS.HSPの概念を知る2年前まで自分もHSPだと気が付いてませんでした^^;
③この4つ全てが当てはまりHSP
１、深く処理する
２、過剰に刺激を受けやすい
３、感情反応が強く、共感力が高い
４、ささいな刺激を察知する
さらに細かく分類すると
もっとわかりやすいです✨
１：感覚（五感、第六感）
視・聴・嗅(きゅう)・味・触
２：共感性（人の気持ち）
メディアでは2が取り上げられる事が多いですが
1や3もあると知ると理解が深まります！
３：洞察性（物事の真理）
HSPの方は、
神経が絶えず休みなく働いている
常に体、心のアンテナを張っていて、感度が良いです。
その分とても疲れやすかったり、
不意にメンタル的に弱ってしまったり
（周りの人の気分、気圧の変化や天候、ホルモンバランスに影響を受けやすい方も多いです）
でも創造性、芸術性、思いやり、癒しの心、平和主義を持つ
とっても素晴らしい性質なんです💓
（私はこの性質を生かし、エステに来られた方の体調、顔色、肌感やエネルギーを感じ取り対策出来るのでお客様から驚かれ喜んで頂く事も多いです😊まつげの仕事にも活かせてるなぁと感じてます✨）
自分の心や心身の不調がどこから来るのか、
なぜこんなに疲れやすく、
どうして一度にたくさんのことができないのか？
自分をあえて型にはめてみる事で
逆に型から抜け出すキッカケになる✨
身を持って体験中です😊
型にはめられるのが大の苦手な自分が
あえて自分から型にはめてみる事で
自分を知る。
そして自分の生きやすい方法、心地よさを
選ぶ✨
最初学びだした時はモヤついた事も
HSPゆえに過剰に共感し影響され
しんどく感じた事もありましたが
今は何とも言えない開放感があります💓
HSPという概念を知り自分を知る作業、
そして自分と違う価値観を
改めて知る作業が新しい自分探しの一歩になりました。
まだまだ学びを深めて行きます。
あなたも映画を見たらぜひ感想を教えてください！
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