こんにちは🌙✨
美容とココロをつなぐ〜
「【京都・亀岡】目元と美肌の専門家｜ナチュラルビューティサロンCHARM」のモモです
前回のブログ更新から随分時間が経ってしまいました！書きたい出来事が沢山あったのに余裕が無く全然更新出来てなかったー！
久々ブログの内容は
【クロール習ったら泳ぎ方が私の生き方にそっくりだった‼︎】という内容ですw
ずっと習いたいなと思っていた
プールでの水泳パーソナル！
海育ちなので、平泳ぎ、素潜りは得意なんですが
なぜかクロールが苦手で
娘がかっこよく泳ぐクロールを見てから
（娘はプール続けて7年で縦筋の入った腹筋にお尻もキュッと引き上がってるのが羨ましく、そのスタイルに憧れたのも理由の１つですw）
私もクロール出来るようになりたいなぁと
思っていたところ、娘のスイミングスクールで
家族割引を見つけて早速申し込みしてみました😊
何かをする時は、独学じゃなくプロに習うのが1番の近道が私のポリシーです✨
まずは、トレーナーから
「クロールを見てみてみたいので泳いでみて下さい」とチェックをしてもらったのですが
何とか25メートルは泳げましたが、
めちゃくちゃ苦しい😅ゼーハーなりながら
私の泳ぎ方を指導頂いたら
「身体全体が力み過ぎてガチガチです！まずは
力を抜く練習をして行きましょう。今の泳ぎ方だと
力が入り過ぎて長く泳げないし、しんどくないですか？」
と言われました汗
「はい、めちゃくちゃしんどいです！」
なんて話しながら、これ、まるで私の生き方の
ようだぁ〜ってハッとしたんですね😂
ガチガチに力み続けている時には、
自分では気が付けないんですよね^ ^
しんどい事だけはわかる笑
何故かがわからないw
なんか知らんけど、めっちゃ疲れるんですけどー❗️
って布団に横になる時は毎日思ってましたw
そら知らず知らず力入り過ぎてるの続けてたら
疲れるよね☺️
泳ぎ方も、変な癖があってアゴを引いて泳がないといけないのに息継ぎのタイミングでアゴが前に
出てたり、意識しても癖だからトレーナーに
顎引いてー！膝の力抜いてー！って言われるたびに
ハッとなります😂
力抜くって簡単に言うけど、めっちゃ難しいんです！
無意識や癖って恐ろしいw
人からは丸見えなのに、自分じゃ気が付けない😊
正しいフォームが定着するまで、意識し続けて
練習するしか無いんです。
生き方や考え方も、長年の癖ってあるんですよね
力を抜く、頭で考えず身体に覚えさせる
水泳も、生き方も、一緒やーん❗️なんて
考えるのも一種の癖ですね😂
なんだか疲れやすいの私も一緒！と思ったあなた！
頭や身体に力が入り過ぎてガチガチになって
いませんか❓温かい好きな飲み物を飲みながら
ホッコリタイムとってみて下さいね😊
心身をゆるめたい方はCHARMのオーダーメイドフェイシャルもオススメです💕
クロールを楽々スイスイ泳げるコツを掴めるまで
数回続けてみようと思います😊
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